{"id":2816,"date":"2017-06-05T14:28:16","date_gmt":"2017-06-05T12:28:16","guid":{"rendered":"http:\/\/bsvspittal.liland.at\/?p=2816"},"modified":"2017-06-05T14:58:04","modified_gmt":"2017-06-05T12:58:04","slug":"porcia-lauf-2017-in-spittaldrau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/?p=2816","title":{"rendered":"PORCIA-Lauf  2017 in Spittal\/Drau"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2818\" src=\"http:\/\/bsvspittal.liland.at\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Porcia-Lauf-2017_web-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/bsvspittal.liland.at\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Porcia-Lauf-2017_web-300x200.jpg 300w, http:\/\/bsvspittal.liland.at\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Porcia-Lauf-2017_web-150x100.jpg 150w, http:\/\/bsvspittal.liland.at\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Porcia-Lauf-2017_web-768x512.jpg 768w, http:\/\/bsvspittal.liland.at\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Porcia-Lauf-2017_web-1024x682.jpg 1024w, http:\/\/bsvspittal.liland.at\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Porcia-Lauf-2017_web.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Markus OBERWINKLER\u00a0 und Seppi LACKNER\u00a0 des BSV\u00a0 Spittal\/Drau nahmen\u00a0 bei sch\u00f6nem Wetter und einer tollen Kulisse im Stadtkern von Spittal\/Drau am 06.05.2017 an dem Hauptlauf \u00fcber 7,6 km teil.<br \/>\nMarkus OBERWINKLER\u00a0 lief die Strecke in 33,08 min und konnte seine Zeit vom Vorjahr um 1 Minute verbessern.<br \/>\nSeppi\u00a0 LACKNER\u00a0 zeigte eine aufsteigende Form und es war ein gutes Training f\u00fcr den bevorstehenden 5000 m Lauf bei den Staatsmeisterschaften.<\/p>\n<p>Auch Markus OBERWINKLER\u00a0 wird\u00a0 durch die Verbesserung seiner Grundlagenausdauer heuer bei den Staatsmeisterschaften \u00fcber 200 m, 400m, 800 m und 1500 m\u00a0 an den Start gehen und er hofft, dass er seine Vorjahrestitel wieder verteidigen kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Markus OBERWINKLER\u00a0 und Seppi LACKNER\u00a0 des BSV\u00a0 Spittal\/Drau nahmen\u00a0 bei sch\u00f6nem Wetter und einer tollen Kulisse im Stadtkern von Spittal\/Drau am 06.05.2017 an dem Hauptlauf \u00fcber 7,6 km teil. Markus OBERWINKLER\u00a0 lief die Strecke in 33,08 min und konnte seine Zeit vom Vorjahr um 1 Minute verbessern. Seppi\u00a0 LACKNER\u00a0 zeigte eine aufsteigende Form und es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2816"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2816"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2819,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2816\/revisions\/2819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}