{"id":3032,"date":"2019-07-17T14:56:22","date_gmt":"2019-07-17T12:56:22","guid":{"rendered":"http:\/\/bsvspittal.liland.at\/?p=3032"},"modified":"2019-07-17T15:01:52","modified_gmt":"2019-07-17T13:01:52","slug":"ironman-2019-in-klagenfurt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/?p=3032","title":{"rendered":"IRONMAN 2019 in Klagenfurt"},"content":{"rendered":"\n<p>Eine Leistung, die man nicht genug w\u00fcrdigen kann, erbrachte Heidi SEMMLER des Behindertensportvereines Spittal\/Drau durch die Teilnahme an dem IRONMAN 2019 in Klagenfurt. Sie ist die erste Frau des K\u00e4rntner Behindertensportverbandes, die einen IRONMAN, trotz Beeintr\u00e4chtigung ihres linken Armes, bew\u00e4ltigte. Sie schwamm die 3,8 km Strecke im W\u00f6rtersee nur mit dem rechten Arm in 2:12,19 Std., fuhr die 180 km Strecke mit dem Rad trotz schlechter Witterung (starker Regen und Gewitter) in 7:38,02 Std., und lief die 42 km in 5:55,53 Std., gesamt 16:07,33 Stunden. Nach einer gezielten Vorbereitung ging somit ihr Traum, einen IRONMAN zu bew\u00e4ltigen, in Erf\u00fcllung. Herzliche Gratulation von uns allen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/bsvspittal.liland.at\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ironman-2019-Heidi-Semmler-e1563367743859.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3034\" width=\"480\" height=\"639\" srcset=\"http:\/\/bsvspittal.liland.at\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ironman-2019-Heidi-Semmler-e1563367743859.jpg 480w, http:\/\/bsvspittal.liland.at\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ironman-2019-Heidi-Semmler-e1563367743859-113x150.jpg 113w, http:\/\/bsvspittal.liland.at\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ironman-2019-Heidi-Semmler-e1563367743859-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><figcaption>Heidi SEMMLER schaffte den Ironman 2019 in einer tollen Zeit!! Gratulation !<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Leistung, die man nicht genug w\u00fcrdigen kann, erbrachte Heidi SEMMLER des Behindertensportvereines Spittal\/Drau durch die Teilnahme an dem IRONMAN 2019 in Klagenfurt. Sie ist die erste Frau des K\u00e4rntner Behindertensportverbandes, die einen IRONMAN, trotz Beeintr\u00e4chtigung ihres linken Armes, bew\u00e4ltigte. Sie schwamm die 3,8 km Strecke im W\u00f6rtersee nur mit dem rechten Arm in 2:12,19 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":3034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,19],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3032"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3032"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3038,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3032\/revisions\/3038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bsvspittal.liland.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}